Roda abdominal & lombar crossfit
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Roda abdominal & lombar crossfit

R$ 49

Roda abdominal & lombar crossfit

Publicado em 25/11 às 14:42
Publicado em 25/11 às 14:42-cód. 678264630-anúncio profissional
Descrição

Funcionamento Defina toda a musculatura superior e lombar do seu corpo com um só aparelho. O Rolo para exercícios abdominais é prático, fácil de transportar, e foi desenvolvido com um design discreto e moderno. Permite fazer em casa exercícios de academia, inclusive treinos funcionais e crossfit. A praticidade deste elemento o levou a se tornar uma ferramenta ideal para as academias. Também a ocupar um lugar importante entre aqueles que se exercitam por conta própria em suas casas. Como usar: * Para começar, você deve ficar de joelhos, apoiando-os em uma almofada ou uma superfície macia que seja capaz de amortecer o peso recebido. Segure a roda abdominal com ambas as mãos e role para frente, esticando o corpo inteiro. * No nível iniciante, você deve se posicionar perto de uma parede ou coluna que servirá como freio. Outro aspecto que requer atenção especial durante a execução é flexionar os pulsos ao atingir o final do movimento frontal; você também deve manter os cotovelos estendidos em todos os momentos. *Evite flexionar o quadril antes de iniciar o caminho de volta à posição inicial.* Benefícios: Até 20 grupos musculares entram em ação quando o exercício com a roda abdominal é executado corretamente. O reto abdominal é o mais beneficiado, junto com glúteos, lombares e oblíquos.Também a musculatura profunda da coluna vertebral, bem como os flexores e extensores pélvicos. Mais Características Material: Haste interna em Aço, Pvc e Polipropileno, borracha em Eva; Peso máximo suportado: 200kg; Ideal para execícios em casa, ou na academia; Portátil, o que permite que o aparelho seja usado em qualquer hora, ou lugar; Fácil e leve de ser manuseado, tamanho ideal para armazenar; Luvas com borracha em EVA, evitando desconforto nas mãos durante o uso. Dimensões Altura: 15,5cm Largura: 31 cm; Comprimento: 15,5cm. Mais características: Garantia de 90 dias p/ defeitos de fabricação

Localização
CEP
87040280
Município
Maringá
Bairro
Jardim Tupinambá

R$ 49

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